parkili
VZW Parkili.be wil het welzijn verbeteren van personen met de ziekte van Parkinson en hun omgeving. Dit doen we door samen in beweging te komen, sensibiliseringsacties op touw te zetten en elkaar te stimuleren om dromen waar te maken.
STRETCH-PLAN
Beschrijving van de dienst
Een effectieve workout op muziek, waarbij verschillende spiergroepen zowel versterkt en gerekt worden. Het verbetert je rompstabiliteit en je lichaam wordt soepeler. Tijdens de training is er ook aandacht voor balans en coördinatie, rotaties, nek en schouder. Iedereen kan deelnemen en want de oefeningen zijn aanpasbaar, aan je eigen kunnen.
Nieuw: wil je extra oefenen? of heb je de les op zaterdag gemist? Doe mee aan de herhalingsles op dinsdagavond!
Deelnemen kan gewoon van thuis uit, via GSM of laptop. Schrijf vooraf in via 'Nu boeken'. Je ontvangt een mail met een ZOOM-link. Kort voor de start klik je op die link, en de lesgever laat je toe tot de online les.
YOGA-ONLINE
Beschrijving van de dienst
VOOR LEDEN BLIJFT HET GRATIS VIA ABONNEMENT LIDGELD OK.
Door bewust te ademen en te bewegen, brengen we in deze avondsessie, rust in de geest en kracht en ontspanning in het lichaam. Dit verbetert de werking van het zenuwstelsel, spieren, vertering en endocriene systeem. Floris biedt de oefeningen aan in verschillende opties, zodat iedereen ze aankan én er baat bij kan vinden.
Deelnemen kan gewoon van thuis uit, via GSM of laptop. Schrijf vooraf in via 'Nu boeken'. Je ontvangt een mail met een ZOOM-link. Kort voor de start klik je op die link, en de lesgever laat je toe tot de online les.
https://www.parkili.be/lidmaatschap
Park in de Zon is een contactgroep van de Vlaamse Parkinson Liga in de Kempen.